دختر بهاری

این سوالات رو از خودت صادقانه بپرس

چه باوری نسبت به خودت داری؟

از نظر ظاهری خودت رو چجوری میبینی؟

میزان رضایت از خودت چقدره؟

توانایی برخوردت با چالش‌ها و مشکلات چجوریه؟

چقدر به خودت عشق می‌ورزی؟

این مثال‌ها میشه عزت نفسرو بهتر متوجه شد و تو خودت بهترش کنی🌼

خب اول سوالاشو پرسیدم که ببینین چقدر درگیرید با موضوعاتش🤗

اول میرم سراغ تعریف عزت نفس

خودمونی تعریف کنم : یعنی اگر چیزی خوب نیست تلاش خودمون رو بکنیم تا خوب بشه

یا بهتره بگیم عزت نفسبالا یعنی

۱_ تلاشبرای هدف حتی با وجود شکست‌ها

۲_ داشتن روحیه بهتربرای مواجه شدن با مشکلات

یک تعریف دیگه هم برای تکمیل گفته‌های بالا :

برچسب ارزش که هرشخص روی خودش میذاره یا بهتره بگم چقدر واسه خودت ارزش قائل میشی در مقابل دیگران .